一道本午夜激情
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬

菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上 炎。